Acıbadem 365 Destek Programı Neleri Kapsar?

diyabet 1

Program İçeriği

  • Sporcu Check Up’ı ile bulunduğunuz yerde sağlık taramanız yapılır

diyabet 2

Özel Sağlık Danışmanınız 1 Yıl Boyunca Destek Olur

  • 7/24 Canlı Nabız Takibi ve Geri Bildirimi
  • 7/24 Uyku Kalitesi Takibi ve Geri Bildirimi
  • Acil Sağlık Durumlarında 7/24 Destek

Acıbadem Diyabet Takip Programını Tanıyalım

Garmin Saat

Spor Yapın ve Sağlığınızı Takip Edin

Gerçek Zamanlı Sağlık Verileri ve Nabız Takibi ile Size Özel Sağlık Danışmanınız
Her Zaman Yanınızda

Destek ve Motivasyon

Danışman hemşireniz, Acıbadem Diyabet Takip Programı ile gelişiminizi izleyerek sizi uyarır, önerilerde bulunur ve motive eder.

Acıbadem 365 Destek Programının Farkı Nedir?

Acıbadem Mobil Sağlık Ekibi

Bu programda bir yazılımla değil, size özel atanan
bir sağlık ekibi ile iletişim kurarsınız.

Yerinde Uzman Doktor Muayenesi

365 gün boyunca hekim ve
hemşireden destek alırsınız.

Yerinde Check Up Hizmeti

Tıbbi verileriniz ve yaşam biçiminiz
birlikte değerlendirilir.

Dijital Sağlık

Giyilebilir sağlık teknolojileri ile ölçümlerinizi
her an kolaylıkla izlersiniz.

Psikolog Ziyaretleri

Mobil uygulama ile 7/24 sağlık
desteği alırsınız.

Acıbadem Hizmet

Diğer üyeler ile bir araya gelerek
birbirinize destek olabilirsiniz.

Acıbadem 365 Destek Programı Tetkikleri

Muayeneler

  • Check-Up Doktor Muayenesi

Radyolojik Tetkikler

  • Akciğer Grafisi

Kardiyolojik Tetkikler

  • Ekg

Laboratuvar Tetkikleri

  • Sodyum
  • Potasyum
  • Demir
  • Kalsiyum
  • Magnezyum
  • Çinko
  • B12
  • D Vitamini
  • Tam İdrar
  • Üre
  • Tam Kan Sayımı
  • Glukoz (A.lık Kan Şekeri)
  • Hemoglobin A1C
Laboratuvar Tetkikleri

Gerçek Zamanlı Sağlık Verileri ve Nabız Takibi ile Size Özel Sağlık Danışmanınız Her Zaman Yanınızda

Uyumlu akıllı saatinizden toplanan nabız, aktivite ve uyku verilerinizi 7/24 Size özel sağlık danışmanınız takip eder, analiz eder ve size özel geri bildirimler ile daha sağlıklı bir hayat sürmenize yardımcı olur.

Günlük aktivitelerinizde veya spor faaliyetlerinizde ortaya çıkabilecek ani nabız değişikliklerinde Acıbadem 365 Sağlık Danışmanınız, size destek verir, acil durumlarda tıbbi danışma imkanı sunar, gerekli durumlarda size veya yakınlarınıza bilgi akışı sağlar.

Sağlık danışmanınız uyku düzeninizi, fiziksel aktivitelerinizi ve diğer tüm sağlık verilerinizi birlikte değerlendirir.

  • 7/24 Canlı Nabız Takibi ve Geri Bildirimi
  • 7/24 Uyku Kalitesi Takibi ve Geri Bildirimi
  • Acil Sağlık Durumlarında 7/24 Destek

Spor yapın ve sağlığınızı takip edin

Acıbadem 365 yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme gibi birçok spor modunda size eşlik etmek için tasarlanmıştır. Verilerinizi analiz ederek sizi yönlendirir ve danışmanlık yapar.

Adımsayar, kalori takibi, 7/24 bilekten nabız ölçümü, gelişmiş uyku izleme özellikleri ve puls oksimetre sensörü2 ile sağlık günlüğünüzü oluşturur ve analiz eder.

1Spor modları modelden modele değişiklik gösterir.
2Puls oksimetre sensörü belirli modellerde bulunmaktadır.

Size Uygun Diğer Programlarımız

Sorularla Acıbadem 365 Destek Programı

Hala sorunuza yanıt bulamadıysanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Takip edilecek nabız ve aktivite ölçümü, standart değerler arasında yer alır. Bunların dışında bileklikle uyku, stres seviyesi konum gibi değerler de takip edilebilir. Bu özellikler bilekliğin modeline göre değişkenlik gösterir.

Telefonunuza Acıbadem 365 uygulamasını indirdikten sonra, telefonunuzun ve saatinizin bluetooth özelliğini açın. Uygulamaya giriş yaparak, en alt kısımdaki “Ben” seçeneğine tıklayın. Açılan sayfada “Cihazlarım” kısmını klikleyin. Sayfanın en alt kısmında bulunan GARMIN’i seçin. Cihazınızın bulmasını bekledikten sonra saatinizi seçerek ekranda çıkan şifreyi yazıp eşleyebilirsiniz.

IOS ve Android gibi tüm telefonlar için kullanıma uygundur.

Bu konuda size özel belirlenecek olan tıbbi danışmanınızdan destek alabilirsiniz.

Saatiniz ile uygulamayı eşledikten sonra aktif olarak yapmış olduğunuz egzersizler ve ölçülen nabız değerleriniz, otomatik olarak uygulamaya düşer. Böylece hemşireniz verilerinizi anında görebilir.

Alamazsınız. Kişisel tıbbi danışmanlık hizmeti için ayrıca paket satın almanız gerekir.

Evet. Gelen mesajlar, bildirimler aktif olarak saatinize düşer ve siz de anlık olarak görebilirsiniz.

Nabız ölçme işleminden önce sakin ve dinlenmiş olmalısınız. Gün içinde aralıklarla saatiniz bu ölçümleri yapmanıza yardımcı olur. Bu ölçümler, ortalama bir değer elde edilmesi açısından önem taşır.

Sağlıklı bir yetişkinde kalp atış hızı dakikada ortalama 60 ile 100 arasındadır.

Sağlıklı bir yetişkinde dinlenme esnasında kalp hızı dakikada ortalama 60 ile 80 arasındadır.

Uzun zamandır spor yapan kişilerde nabız 45 ile 60 seviyelerine kadar düşer.

Kalbiniz dakikada 50 ile 70 arasında atıyorsa çok iyi, 70 ile 85 arasında atıyorsa normal, 85 ve üzeri atıyorsa yüksek nabız olarak belirtilir.

Nabzınız normalden düşük ise halsizlik, baş dönmesi ve bayılma gibi şikayetler mevcut ise doktora görünmelisiniz.

Nabzınız belirli değer aralıklarının altında kaldığında veya üzerine çıktığında saatiniz titreşimlerle uyarı gönderir.

Acıbadem 365 uygulamasını satın aldıktan sonra üyelik işlemlerinizi gerçekleştirmeniz için Danışman Hemşireniz size yardımcı olur ve 365 gün boyunca takibinizi sağlar.

Garmin saatiniz siz uyurken otomatik olarak uykunuzu algılar ve normal uyku saatleriniz boyunca hareketlerinizi izler.

Saat 23.00 uykuya dalmak için en uygun zamandır. Çünkü vücut bu saatte melatonin hormonu salgılar. Melatonin hormonu gece 02.00’ye kadar en üst seviyelere kadar çıkar ve sabaha kadar azalarak salgılanmaya devam eder. (Melatonin hormonu her yönüyle vücuda fayda sağlar.)

6 ile 8 saat uyku yeterlidir.

Zihinsel aktiviteyi düşürür, bağışıklık sisteminin tepki süresini azaltır ve grip olma riskini artırır. Aşıların etkinliğini azaltır. Kalp hastalığı riskini artırırken kan şekeri ve tip 2 diyabeti olumsuz etkiler. Obezite riskini de artırır.

Düzensiz uyku, sürekli yorgun ve mutsuz hissetmeye, baş ağrısı, depresyon ve anksiyete gibi sorunlara sebep olur. Danışman Hemşireniz sizi düzenli uyku konusunda yönlendirir. Ne kadar uyuduğunuz, uykunuza dair olumlu ve olumsuz tüm bildirimleri Acıbadem 365 uygulaması üzerinden size iletir.

Günlük 10 bin adım atmanız gerekir.

Entegre cihazları tüm Garmin yetkili satıcılarından temin edebilirsiniz.

*Diyabette kan şekeri kontrolünün sağlanmasında genellikle beslenme, ilaç ve insülin tedavisine ağırlık verilir. Ancak egzersiz göz ardı edilir. Oysa egzersiz de en az beslenme ve medikal tedavi kadar önemlidir.
*Fiziksel aktivite, yiyeceklerin parçalanması sonucu oluşan kan şekerinin kas dokuları tarafından kullanılmasını hızlandırır. Böylelikle kan şekeri seviyesi düşer.
*Diyabeti olan kişiler, egzersiz yapmadan en az 1, 2 saat önce mutlaka bir şeyler yemelidir. Böylece yiyecekler kana geçer, şeker vücut tarafından kolaylıkla kullanılır ve kan şekeri düzeyinin kontrolü sağlanır.
*Egzersiz planlı olarak en az haftada 3-4 kez yapılmalıdır. Ancak yorucu vücut geliştirme egzersizleri yerine daha çok yürüme, koşma, yüzme vb. egzersizler tercih edilmelidir.
Garmin saatiniz aracılığıyla düzenli olarak ölçmüş olduğunuz açlık tokluk kan şekeriniz danışmanınız ile paylaşılır. Egzersiz aktivitelerinizi de Garmin saatiniz üzerinden takip edebilirsiniz. Değerlerinizi hemşireniz ile değerlendirebilir, düzenli bir şeker düzeyine sahip olabilirsiniz.

*Yavaş ilerleyen bir beyin hastalığı olarak bilinen Alzheimer, 60 yaşından itibaren unutkanlık, yeni bilgiyi öğrenme zorluğu ve depresyona benzer belirtiler ile kendisini gösterir.
*Genellikle ileri hafıza kaybı olan Alzheimer hastalarında günlük aktiviteler ve zaman kavramını unutma sıklıkla görülür. Bu nedenle de tansiyon, şeker, B12 ve D vitamini düzeylerinin kontrolü ve gerekirse ilaç takibi önemlidir.
*Her gün düzenli olarak 7 saat uyku, Alzheimer hastalığından korunmada önemli bir kuraldır.
Uyku düzeni, ilaç alımı, yemek yeme alışkanlıkları gibi günlük aktivitelerinizi unutmamak için sağlık danışmanınızdan destek alabilirsiniz.

Nabız ölçme işleminden önce sakin ve dinlenmiş olmalısınız. Sağlıklı bir yetişkinde kalp atış hızı dakikada ortalama 60 ile 100 arasındadır. Dinlenme esnasında kalp hızı dakikada ortalama 60 ile 80 arasındadır. Kalbiniz dakikada 50 ile 70 arasında atıyorsa çok iyi, 70 ile 85 arasında atıyorsa normal, 85 ve üzeri atıyorsa yüksek nabız olarak belirtilir. Uzun zamandır spor yapan kişilerde nabız 45 ile 60 seviyelerine kadar düşer. Nabzınız normalden düşük ise halsizlik, baş dönmesi ve bayılma gibi şikayetler mevcut ise doktora görünmelisiniz.
Bradikardi (anormal yavaş nabız): 40-50 kabul edilir.
Taşikardi (anormal yüksek nabız ): 120 ve üzeri kabul edebilir.
*Bu değerler cinsiyet, boy, kilo ve efor anında değişiklik gösterebilir.

Formu Doldurun

Check Up Danışmanı Sizi En Yakın Zamanda Arayacaktır.

Check Up Form

Ad Soyad(Gerekli)
Onay

Acıbadem Mobil Logo - Gri Beyaz

İçerenköy Mahallesi Kayışdağı
Caddesi. Acıbadem Üniversitesi – Laboratuvar Apt.
No: 32-36 C Blok Ataşehir/İSTANBUL


Eposta: mobilsaglik@acibadem.com.tr

0216 665 3820