Fitness Yaparken Bilinmesi Gerekenler 101

Fitness Yolculuğunuza Başlarken Uzman rehberliğindeki fitness ve sağlık programlarıyla, sağlıklı yaşam yolculuğunuzun kontrolünü elinize alabilirsiniz. İster kilo vermek, ister forma girmek, ister daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek isteyin, sizin için mükemmel bir programlar var. Evde Fitness Sırasında Güvende Kalmak Spor salonuna gitmek zorunda kalmadan formda kalmanın yollarını arayan insanların sayısı arttıkça,… Okumaya devam et Fitness Yaparken Bilinmesi Gerekenler 101

Ağız Kuruluğu Nedenleri

Ağzın temizlenmesi ve yiyeceklerin öğütülmesi için tükürük salgısına ihtiyacımız vardır. Tükürük aynı zamanda ağız içindeki bakteri ve mantarı kontrol altında tutarak enfeksiyonları önler. Ağız kuruluğu nedenleri arasında ilk olarak yeterli oranda tükürük üretilmediği durumlarda ağız kurur ve bize rahatsızlık verir. Neyse ki, ağız kuruluğu için birçok etkili tedavi yöntemi bulunmaktadır. Ağız Kuruluğu… Okumaya devam et Ağız Kuruluğu Nedenleri

Hamstring Sakatlığı Yaşayanlar İçin Tam Kılavuz

Hamstring Sakatlığı Yaşayanlar İçin Rehber Hamstring sakatlıkları, bacağınızın arka kısmında, kalçanıza kadar uzanan üç kas grubundan oluşan, hamstring kaslarınızın kasılması veya çekilmesi sonucunda ortaya çıkar. Halk arasında arka adale çekmesi olarak da bilinir. Eğer, basketbol, futbol, tenis veya buna benzer, aniden durmanız ve başlamanız gereken pozisyonlar içeren sporlar yapıyorsanız, hamstring sakatlıklarına daha… Okumaya devam et Hamstring Sakatlığı Yaşayanlar İçin Tam Kılavuz

Aile Sağlığı Geçmişinizi Öğrenmek İçin Hemen Harekete Geçin

Bilmek Yeterli Değildir: Aile Sağlığı Geçmişinizle İlgili Harekete Geçin Aile sağlığı geçmişinizi öğrenmek önemli bir ilk adımdır. Anneniz ya da kız kardeşinizde meme kanseri hikayesi var mı? Anneniz, babanız, kız ya da erkek kardeşinizde şeker hastalığı var mı? Ailenizde 50 yaşından önce kolon kanserine yakalanan oldu mu? Eğer “evet” cevabını verdiyseniz, ebeveynleriniz… Okumaya devam et Aile Sağlığı Geçmişinizi Öğrenmek İçin Hemen Harekete Geçin

Check Up Nedir Diyenlerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler Rehberi

check up nedir yazısı ve check up yapan bir doktor ve hastasının fotoğrafı

Check Up Nedir? Check Up İngilizce bir sözcük. Türkçeye “tepeden tırnağa sağlık muayenesi yapmak” olarak çevrilebilir. Tipik check up programlarının içeriği sağlık geçmişinizi, fiziksel muayenenizi ve testlerinizi içerir. İnsanlar çok farklı nedenlerle doktora görünmek için randevu alabiliyorlar. Bazıları sadece yeni bir sorundan şüphe edip, endişelenip doktora gider, belirli bir teşhis ve tedavi… Okumaya devam et Check Up Nedir Diyenlerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler Rehberi

Yatak Yarası (Bası Yarası) Nedir, Pansuman Nasıl Yapılır?

Yatak Yarası (Bası Yarası) Nedir, Pansuman Nasıl Yapılır? Doktorunuz yatak yarası olup olmadığını ve yaranın ne kadar kötü olduğunu belirlemek adına cilde yakından bakacaktır. Yaranızın seviyesini belirli bir aşamaya kadar sınıflandırmaya çalışacaktır. Yaranın evresini belirlemek sizin için en iyi tedavi yönteminin uygulanmasına yardımcı olur. Ayrıca genel sağlığınızı değerlendirmek için kan testi de… Okumaya devam et Yatak Yarası (Bası Yarası) Nedir, Pansuman Nasıl Yapılır?

Demans Hastası Biri İle İletişim Kurabileceğiniz 12 Aktivite

Demans sürecinde ortak iletişim ve davranışsal konularla başa çıkmada iyi stratejilere sahip olmak kadar demans ve alzheimer hastalığına sahip biriyle daha yakın iletişim kurmaya teşvik eden birçok aktivite de vardır. Sevdiğiniz insanı bir sonraki ziyaret edişinizde, onunla bağ kurabilmek adına aşağıdaki aktiviteleri deneyebilirsiniz: Demans iletişim süreci için yakınınızla iletişim kurabileceğiniz aktiviteleri sizin… Okumaya devam et Demans Hastası Biri İle İletişim Kurabileceğiniz 12 Aktivite

Demans Hastalığı Yaşayan Biriyle Etkili İletişim Kurmanın 10 Yolu

Alzheimer hastalığına yakalanan sevdiklerinizin veya diğer demans hastalığı çeşitlerine maruz kalan insanların gün geçtikçe sorun yaşadıklarına tanık olmak tarif edilemeyecek kadar acı verici olabilir. Hastalık ilerledikçe, hafızamı bozulmaya başlar ve sonuçta sevdiğimiz kişinin bağımsızlığı ve özgürlüğü tehlikeye girer. Bu zaman zarfında sevdiklerimizle nasıl bağlantı ve iletişim kuracağımızı anlamak son derece önemlidir. Demans… Okumaya devam et Demans Hastalığı Yaşayan Biriyle Etkili İletişim Kurmanın 10 Yolu

Alzheimer Belirtileri Bu 10 İşarette Saklı

Siz veya sevdiğiniz biri demans hastalığıyla mücadele ediyorsa, bu konuda yalnız değilsiniz demektir. Alzheimer Derneği’nin son tahminlerine göre Türkiye’de yaklaşık 600 bin Alzheimer hastası, yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunuyor. Halk arasında alzaymır, bunama da denilen alzheimer belirtileri için bu 10 işareti sizler için hazırladık. Bu kadar kişi bu hastalıktan mustaripken, Alzheimer’ın… Okumaya devam et Alzheimer Belirtileri Bu 10 İşarette Saklı

Yaşlı Bakıcı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Yaşlı ebeveyniniz için doğru yaşlı bakıcı bulmak sadece bakımla ilgili bir karar değildir. Aynı zamanda sevdiklerinizin de en yakın arkadaşı haline gelecek olan bakıcının mümkün olan en iyi eşleşme olmasını sağlamaktır. Bakıcıda aranacak olan nitelikler sağladığı hizmetin çeşitleri ve türüne bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir. Bazı profesyonel yaşlı bakıcı hizmeti arayanlar daha kısa… Okumaya devam et Yaşlı Bakıcı Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Kategori: Sağlık