
Uyku Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Uyku bozukluğu, bireyin kaliteli uyku uyuyamaması veya uyku düzeninin sürekli olarak bozulması durumudur. Günümüzde yoğun iş temposu, stres ve yaşam tarzındaki değişikliklerle birlikte uyku problemleri