Uyku bozukluğu, bireyin kaliteli uyku uyuyamaması veya uyku düzeninin sürekli olarak bozulması durumudur. Günümüzde yoğun iş temposu, stres ve yaşam tarzındaki değişikliklerle birlikte uyku problemleri giderek daha yaygın hale geliyor. Yapılan araştırmalara göre, birçok kişi hayatının belli dönemlerinde uyku problemi yaşayabiliyor. Uyku Bozukluğu Nedir? Uyku bozukluğu, uykunun kalitesinde veya düzeninde ortaya çıkan sorunlar olarak tanımlanabilir.… Okumaya devam et Uyku Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
