Sezaryen Sonrası Bakım Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik ve doğum vücudunuzda büyük değişikliklere sebep olabilir. Abdominal ağrıdan duygu değişimlerine kadar, sezaryen sonrası iyileşme sürecinde sizi neler beklediğini öğrenin. Eğer sezaryen doğum yapmayı planlıyorsanız veya sezaryen durumunda iyileşme sürecinde neler yapacağınız konusunda sorularınız olabilir. Ne kadar rahatsız bir süreç deneyimleyeceksiniz? Kesiklerinizin iyileşmesi ne kadar süre alacak? Sizin için en iyi… Okumaya devam et Sezaryen Sonrası Bakım Nasıl Olmalıdır?

Doğum İzni : İşe Geri Dönmek İçin İpuçları

Doğum izni hızla biter. İşinize tekrar konsantre olmayı sağlarken, bebeğinizle nasıl bağlantıda kalacağınızı öğrenin. Doğum izninizin biteceği güne mi yaklaşıyorsunuz ? Umutsuzluğa kapılmayın. Çalışan anneler çok sayıda zorlukla karşılaşabilir fakat dikkatli bir planlama ile işe geri dönebilirsiniz. Doğum izni sonrası İşe geri dönmeden önce Doğum izni sonrası için kendinizi başarılı bir işe… Okumaya devam et Doğum İzni : İşe Geri Dönmek İçin İpuçları

Plasenta Nedir, Nasıl Çalışır, Neler Normaldir?

Plasenta, hamilelikte önemli bir rol oynar. Plasentanın nasıl çalıştığını, plasentayı etkileyebilecek durumları ve plasentanın nasıl atıldığını bu yazımızda öğrenin. Eğer hamileyseniz, plasentanın nasıl çalıştığını ve plasentayı nelerin etkileyebileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Bu önemli fetal organ hakkında doğruları öğrenin. Plasenta nedir ve ne işe yarar? Plasenta, hamilelik sürecinde rahminizde gelişen bir dokudur. Rahminizde… Okumaya devam et Plasenta Nedir, Nasıl Çalışır, Neler Normaldir?

Hamilelikten Sonra Egzersize Nasıl Başlamalı?

Hamilelikten sonra egzersiz yapmak kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlar. Hamilelikten sonra egzersiz yapmanın faydalarını ve nasıl motive kalabileceğinize dair yolları öğrenin. Egzersiz, doğum yaptıktan sonra aklınıza gelebilecek en son şey olabilir fakat dikkate alınmalıdır. Çünkü doğum yaptıktan sonra egzersiz, kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeyler arasındadır. Hamilelikten sonra güvenle egzersiz yapabilmek için… Okumaya devam et Hamilelikten Sonra Egzersize Nasıl Başlamalı?

Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Neden Önemlidir, Nasıl Seçilmelidir?

Hamilelikte kullanılan vitaminler olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? Hangi marka en iyisi? Eğer midenizi rahatsız ediyorsa, ne yapmalı? Bu ve daha birçok soruya bu yazımızda cevap bulabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, ihtiyacınız olan mineral ve vitaminleri almak için en uygun yoldur fakat bazen sağlıklı beslenseniz bile, bazı önemli besin öğelerinin eksikliğini yaşayabilirsiniz. Eğer hamileyseniz… Okumaya devam et Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Neden Önemlidir, Nasıl Seçilmelidir?

Hamilelikte Cinsellik: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik cinselliğe olan ilginizi arttırdı mı? Yoksa cinsellik aklınıza gelebilecek en son şey mi? Hangisi olursa olsun, hamilelikte cinsellik ile ilgili bilmeniz gerekenleri burada paylaşıyoruz. Hamile kalmak istiyorsanız, cinsel ilişkiye girin. Bunda şaşılacak bir şey yok. Ama iş hamilelikte cinsellik yaşanmak istediğiniz duruma geldiğinde cevaplar hiçbir zaman açık olmaz. Bu yazımızda hamilelikte… Okumaya devam et Hamilelikte Cinsellik: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelikte Diyabet : Sağlıklı Gebeliğe Hazırlanmak

Gebelikte diyabet, riskli bir kombinasyon olmak zorunda değildir. Gebeliğe hazırlanırken, sağlıklı bir bebek geliştirebilmek için gerekli olan şeyleri sağlayabilirsiniz. Tip 1 veya 2 diyabete sahipseniz ve bebek sahibi olmak istiyorsanız, muhtemelen risklerden endişelisinizdir. Aklınızı ferahlatın ve bebek sahibi olmaya odaklanın. Gebelik öncesinde, kan şekerinizi kontrol etmek ve sağlıklı bir hayat tarzı seçimi… Okumaya devam et Gebelikte Diyabet : Sağlıklı Gebeliğe Hazırlanmak

Gebelik öncesi planlama: Vücudunuz hamilelik için hazır mı ?

Gebelik öncesi planlama hem size hem de partnerinize, sağlıklı bir hamilelik yaşama şansınızı nasıl artıracağınızı anlamakta yardımcı olacaktır. Gebelik öncesi planlamasında sizi neler beklediğini öğrenin. Hamile kalmaya karar verdiniz, duygusal olarak hazırsınız, fakat vücudunuz bu duruma hazır mı ? Sağlıklı bir hamilelik yaşayabilmek için, gebe kalmaya karar verdiğiniz andan itibaren sağlık kuruluşunuz… Okumaya devam et Gebelik öncesi planlama: Vücudunuz hamilelik için hazır mı ?

Sperm Sayısı : Artırma, Tedavi ve Almanız Gereken Önlemler

Düşük sperm sayısı, boşalma sırasında orgazm ile gelen meni içerisindeki sperm sayısının normalden daha az olması anlamına gelmektedir. Düşük sperm sayısı, aynı zamanda oligospermia olarak da adlandırılabilir. Hiç sperm hücresi olmamasına ise azoospermia adı verilir. Eğer, meniniz içerisinde mililitre başına 15 milyondan daha az sperm hücresi bulunuyorsa, düşük sperm sayısı problemine sahip… Okumaya devam et Sperm Sayısı : Artırma, Tedavi ve Almanız Gereken Önlemler

Kanser Tedavisi ve Doğurganlığın Korunması: Kanser tedavisi öncesinde seçeneklerinizi öğrenin

Kanser tedavisinin doğurganlık üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Hem erkekler hem de kadınlar için doğurganlığın seçenekleri hakkında gerçekleri öğrenmelisiniz. Sizin için en doğru olan seçeneğin ne olduğunu bulmaya çalışın. Eğer kanser tedavisi görüyorsanız, doğurganlık hakkında sorularınız olabilir. Kanser tedavisinde kanser olan hamile bir kadın veya baba tarafı olabilirsiniz, kanser tedavisi başlamadan önce… Okumaya devam et Kanser Tedavisi ve Doğurganlığın Korunması: Kanser tedavisi öncesinde seçeneklerinizi öğrenin

Kategori: Hamilelik